Ghidul final pentru depășirea dependenței de materiale pornografice

Ghidul final pentru depășirea dependenței de materiale pornografice

Ai tendința de a te uita foarte mult la conținut pornografic, iar acest lucru te distrage de cele mai multe ori de la activitățile zilnice?

Sau cunoști pe cineva care dă semne în acest sens, iar asta te îngrijorează?

Ei bine, este foarte posibil ca acesta să fie începutul unei dependențe de pornografie.

Despre ce reprezintă aceasta mai exact, care sunt semnele ei, dar și despre cauze și tratament vom discuta pe parcursul acestui articol, în cadrul căruia vei găsi răspunsuri la toate întrebările pe care le ai.

Ce este dependența de pornografie ?


Acest tip de dependență constă în folosirea în exces sau abuzul de pornografie ce are în final consecințe negative asupra vieții cotidiene a persoanei în cauză.

O persoană care suferă de această afecțiune, mai ales când lucrurile încep să se agraveze, nu își poate controla pornirile, care se mai numesc și compulsiuni, în ceea ce privește consumarea în continuare a conținutului pornografic.

Aceste persoane prefera să fie mai tot timpul singure, doar ele și computerul sau telefonul (depinde de pe ce dispozitiv urmăresc conținut pornografic).

Ei se izolează din ce în ce mai tare, lucru care duce la izolare, distrugerea relațiile interpersonale. De asemenea, nu numai că va dezvolta și o teamă de interacționare cu persoanele în viața de zi cu zi.

Pe lângă asta, ideile și manifestările pe care le vede în filmele pornografice îi pot da așteptări ireale în ceea ce privește intimitatea și felul în care ar trebui să decurgă lucrurile de fapt.

Un lucru important este și că, o astfel de dependență apărută mai devreme, din adolescență de exemplu, este mult mai periculoasă și poate avea mult mai multe efecte secundare negative, comparativ cu aceeași dependență, dar apărută mai târziu.

Simptomele dependenței de pornografie


Cu siguranță și tu te întrebi cum să-ți dai seama dacă ai sau nu o astfel de problema. Cum îți dai seama că ai întrecut măsura?

Ei bine, în urma mai multor studii, s-a dovedit faptul că preocuparea pentru conținut cu caracter sexual devine obsesie atunci când petreci în medie cel puțin 11 de ore pe săptămână în căutarea și vizionarea materialelor pornografice.

De asemenea, începi să refuzi alte activități, de exemplu ieșirile în oraș, petrecutul timpului cu prietenii sau cei dragi pentru a te izola în casă și a urmări în continuare astfel de materiale.

Cauze și factori de risc ale dependenței de pornografie


La apariția acestui tip de dependență cont trebuie mai mulți factori. Însă în general, cei mai des întâlniți includ următoarele lucruri:

  • Modificări hormonale. Acest lucru apare în anumite perioade critice de vârstă, de exemplu în momentul adolescenței, mai ales atunci când în corpul tinerilor se întâmplă tot felul de schimbări, iar aceștia încep să fie interesați de sexualitate.
  • Influență genetică. Știm deja că orice lucru se poate transmite genetic, la fel este și în cazul dependenței de pornografie.
  • Diferite tipuri de abuzuri. Printre acestea se numără abuzul sexual sau cel fizic și verbal.
  • Lipsa de afecțiune. Fie că este vorba de lipsă de afecțiune în copilărie, care deseori afectează cel mai mult viitorul adult, unele persoane tind să-și satisfacă acest lips prin excitarea sexuală, deci prin urmărirea de pornografie.
  • Curiozitatea. Foarte multe persoane ajung să descopere materialele pornografice din curiozitate, mai ales că acestea sunt și într-un număr foarte mare pe internet. Din păcate, mai apoi, acestea ajung să creeze dependență.
  • Descoperirea pornografie la o vârstă fragedă. Dacă un copil, are acces încă de la vârste fragede la pornografie, acesta tinde mult mai mult să devină dependenți de aceasta decât un copil care s-a dezvoltat normal și sănătos.
  • Diferite probleme de ordin psihic. Dacă persoana în cauză a trecut prin diferite eșecuri, are mai mereu gânduri negative și în anumite motive are și sentimente frustrante, se confruntă cu anxietatea, depresia sau alte afecțiuni de acest fel, este foarte posibil ca la un moment dat din viața sa să fie împins spre vizionarea de materiale pornografice, care pe moment îi vor da o stare mai bună, ceea ce va duce mai mult ca sigur la o dependență.
  • Hărțuirea și sau sentimentul de singurătate. Dacă o persoană se simte singură, sau se confruntă cu diferite momente neplăcute în viața de zi cu zi, în mod constant, va avea tendința de a se retrage și de a alege diferiți factori care să-i ofere plăcere sau bucurie. Dacă această persoană găsești acești factori în urmărirea de materiale pornografice, va dezvolta mai mult ca sigur și o dependență pentru acestea.

Factorii de risc că nu sunt nici ei deloc în număr mic. Printre principalii factori de risc se numără orele întregi pierdute în care persoanele în cauză vizionează astfel de materiale.

Acest lucru creează la rândul său alte probleme, precum:

  • Dezvoltarea altor tipuri de dependență, precum cea de cafea, alcool, nicotină sau alte substanțe interzise.
  • Izolarea de tot ceea ce înseamnă mediul înconjurător, deoarece o persoană dependentă de materiale pornografice va tinde să urmărească singură și în secret lucrul la care se uită.
  • Pot apărea schimbări grave de dispoziție. Cel mai des această dependență duce la schimbări precum: comportament obsesiv compulsiv, excese exagerate de furie, anxietate sau chiar depresie severă.
  • De asemenea urmărirea de materiale pornografice vine la pachet și cu masturbare excesivă, care la rândul său poate provoca alte probleme. Cele mai întâlnite fiind: erecțiile slabe, dezvoltarea impotenței sexuale, dezvoltarea sterilității, ejacularea prematură și multe alte probleme legate de potență.

Tratament pentru dependența de pornografie


Primul pas pentru a se trata dependența de pornografie este să accepți că ai această dependență, să fii deschis la a căuta modul prin care să te vindeci, dar și de a cere ajutor.

Iată câteva sfaturi utile pe care nu ți le recomandăm, și care te vor ajuta cu siguranță să te tratezi de această dependență atât de dăunătoare:

  • Încearcă să ieși cât mai mult din zona ta de confort. Poți încerca prin participarea la diferite activități alături de prietenii tăi sau de familie. Indiferent de cum o faci, ideal este să ieși cât mai mult din casă și să lași telefonul sau orice alt dispozitiv care te-ar putea distrage deoparte.
  • Nu ezita să cauți ajutor profesional. Cele mai multe ori, poate fi extrem de greu să te poți abține de la această dependență, fapt pentru care nu ezita să ceri ajutorul unui profesionist, precum un psiholog. Acesta, prin tehnicile lui specifice, te va ajuta mult mai mult decât crezi să depășești această perioadă din viața ta.
  • Instalează-ți programe anti – pornografie pe toate dispozitivele pe care le ai. În acest mod, te vei împiedica singur să mai cauți și să mai găsești astfel de materiale dăunătoare.

Concluzie


Această dependență nu este una capitală, la fel ca oricare alta poate fi învinsă.

Trebuie doar să recunoști că ai o problemă, și dacă nu reușești singur să pui piciorul în prag, nu fi rușinat să ceri ajutorul unui specialist.

Este mult mai bine să recunoști că suferi de această dependență și să-ți calc pe orgoliu să recunoști și să îți rezolvi problema, decât să te închizi și mai mult în tine și să nu ieși deloc din zona ta de confort, lucru ce nu va face decât să înrăutățească lucrurile.

Victor Iancu
Victor Iancu

Victor Iancu a cercetat peste 300 de studii despre imbunatatirea perfomantelor sexuale. A absolvit Universitatea de Medicină și Farmacie și are studii de specialitate in urologie.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *