Impotența temporară reprezintă o problemă comună în rândul bărbaților, iar în cele mai multe cazuri nu trebuie să constituie un motiv de îngrijorare. Aceasta constă în incapacitatea temporară de a obține sau menține o erecție pentru a putea întreține un raport sexual, iar perioada de manifestare depinde în funcție de factorii determinați.

Astfel, impotența temporară poate fi o prolemă care să dureze câteva ore în cazul în care este provocată de oboseală, consumul excesiv de alcool sau o indispoziție trecătoare, dar poate dura zile, săptămâni sau chiar luni, dacă are la bază o cauză mai serioasă.

În primul caz, nu se impune un tratament anume, pentru că problema dispare de la sine fără a afecta viața sexuală, în timp ce în cazul impotenței temporare întinse pe o perioadă mai lungă de timp există mai multe soluții care pot îmbunătăți funcția erectilă, facilitând o activitate sexuală normală.

Despre manifestările, cauzele și tratamentul impotenței temporare vom vorbi pe parcursul acestui articol, din cuprinsul căruia poți afla și cum se poate preveni o astfel de problemă.

Ce este impotența temporară ?

Impotența temporară este o formă de disfuncție erectilă care se manifestă ocazional sau pe o anumită perioadă de timp prin incapacitatea de o obține sau menține o erecție satisfăcătoare, astfel încât să poată fi dus la bun sfârșit un act sexual.

Este important de reținut că bărbații care se au parte de o astfel de experiență nu se confruntă cu probleme erectile permanente sau persistente, așa cum se întâmplă în cazul celor care suferă de impotență cronică.

Impotența temporară are tendința de a se rezolva de la sine odată ce cauza determinantă dispare. Cu toate acestea, dacă problemele de erecție persistă sau devin frecvente, este recomandat să se consulte un specialist în domeniu pentru evaluare și tratament adecvat.

Simptomele impotenței temporare

Impotența temporară se manifestă în primă instanță pe plan fizic, iar dacă perioada de manifestare este de scurtă durată, simptomele se rezumă doar la dificultatea de a obține o erecție satisfăcătoare. Pe termen lung, această disfuncție poate avea consecințe și în plan psihic.

Simptomele impotenței temporare în plan fizic sunt următoarele:

Dificultăți în obținerea unei erecții suficient de ferme pentru a întreține un act sexual satisfăcător;
Incapacitatea de a menține erecția pe durata întregului act sexual;
Uneori, erecția poate apărea dimineața sau în timpul masturbării, dar bărbații cu impotență temporară au dificultăți în a menține erecția în contextul unui act sexual.

Așa cum spuneam, dacă astfel de simptome se manifestă frecvent sau pe o perioadă îndelungată, impotența temporară generează și probleme de ordin psihic, precum:

Scăderea libidoului;
Sentimente de frustrare, anxietate sau stres legate de performanța sexuală;
Lipsa încrederii în propriile capacități sexuale ceea ce duce la scăderea stimei de sine;
Izolare socială, datorată faptului că pacienții evită să mai relaționeze și scade interesul pentru a-și găsi o parteneră. În cazul cuplurilor relația poate fi serios afectată, ceea ce, de asemenea, are un impact psihologic negativ.

Cauze care duc la apariția impotenței temporare

Impotența temporară poate avea cauze variate, care pot fi de natură fizică, psihologică sau pot avea legătură cu stilul de viață. Identificarea cauzei sau cauzelor exacte este foarte importantă pentru a găsi o soluție eficientă de rezolvare a acestei disfuncții temporare. Printre principalele cauze ale impotenței temporare se numără următoarele:

Stresul și anxietatea – stresul cotidian, presiunea la locul de muncă, problemele financiare sau relaționale precum și stările de anxietate influențează în mod negativ creierul. În afară de starea psihică alterată, o altă consecință poate fi scăderea fluxului sanguin către penis, ceea ce duce la apariția dificultăților în obținerea și menținerea unei erecții;
Oboseala și odihna insuficientă – lipsa somnului adecvat și oboseala cronică pot afecta sistemul nervos și nivelul de energie, conducând la un răspuns sexual redus și la probleme erectile temporare.
Consumul de alcool și substanțe psihoactive – aceste substanțe afectează funcționarea normală a sistemului nervos, a circulației sanguine precum și nivelul hormonal, contribuind astfel la apariția impotenței temporare.
Stările psihologie negative – în afară de stres și anxietate – despre care am vorbit deja – alte probleme de ordin psihic precum depresia, stima de sine scăzută, teama de eșec, traumele emoționale pot reduce semnificativ interesul pentru viața sexuală, determinând totodată și apariția unor probleme temporare de erecție;
Tulburări hormonale – în cazul bărbaților, testosteronul joacă un rol important în reglarea funcției sexuale, fiind vorba de un hormon esențial pentru menținerea libidoului la un nivel ridicat. Prin urmare, tulburările hormonale care duc la scăderea nivelului de testosteron pot provoca și apariția impotenței temporare, până le restabilirea echilibrului hormonal;
Efectele secundare ale unor medicamente – Unele medicamente prescrise pentru afecțiuni precum hipertensiunea, depresia sau anxietatea pot avea ca efect secundat impotența temporară, prin acțiunea directă pe care o au asupra sistemului circulator sau a sistemului nervos;
Anumite probleme de sănătate – unele probleme de sănătate precum infecțiile, inflamațiile sau anumite afecțiuni temporare pot perturba fluxul normal de sânge către penis, afectând erecția. De asemenea, acestea pot afecta funcția erectilă și prin simptomele specifice precum oboseala, starea generală de indispoziție, durerea sau disconfortul digestiv;
Tensiunile din viața de cuplu – o relație tensionată cu partenera, certurile și neînțelegerile frecvente, suspiciunile de infidelitate și alte probleme ce pot apărea în cadrul cuplului au un puternic impact psihologic asupra ambilor parteneri, iar în cazul bărbaților, una dintre consecințe poate fi și impotența temporară.

Tratamentul impotenței temporare

După cum spuneam, dacă se manifestă ca o indispoziție temporară care dispare de la sine în decurs de câteva ore, impotența temporară nu are nevoie de tratament.

Acesta se impune doar în situațiile în care problema persistă o perioadă mai îndelungată și se stabilește în funcție de cauzele determinante. Principalele opțiuni terapeutice sunt următoarele:

Medicamente pentru disfuncția erectilă

Dacă impotența temporară este una de natură funcțională, aceasta poate fi tratată cu medicamente din clasa inhibitorilor de PDE5, cunoscute de toată lumea sub denumirea de „medicamente pentru potență”.

Prin acțiunea lor, acestea determină relaxarea vaselor de sânge din penis, permițând astfel fluxului sanguin să crească și să faciliteze erecția. Cel mai cunoscut medicament din această gamă este Viagra, însă mai există și alte opțiuni precum Cialis sau Levitra.

Aceste medicamente se eliberează doar pe bază de prescripție medicală și respectând cu strictețe indicațiile medicului privind administrarea.

Terapie sexuală

Pentru cazurile de impotență temporară determinate de anumite probleme de ordin psihic, cea mai bună opțiune terapeutică este consilierea sau terapia sexuală.

În acest caz, un terapeut specializat în problemele sexuale poate identifica ușor cauzele psihologice ale problemei, ajutând pacientul să le gestioneze.

În funcție de fiecare pacient în parte, astfel de forme de terapie vizează în general managementul stresului și anxietății, îmbunătățirea comunicării în cuplu, creșterea stimei de sine și anumite probleme de intimitate identificate in cazul anumitor pacienți.

Schimbări ale stilului de viață

Dacă impotența temporară este determinată de un stil de viață dezordonat caracterizat de consum excesiv de alcool, odihnă insuficientă, sedentarism alimentație nesănătoasă, fumat sau consum de substanțe psihoactive, se impun anumite schimbări în acest sens.

Un prim pas ar fi renunțarea la fumat și la consumul de substanțe psihoactive, precum și reducerea semnificativă a cantității de alcool.

Alte schimbări recomandate constau în trecerea la un regim alimentar sănătos și echilibrat, bazat pe fructe, legume, cereale integrale și alimente cu un conținut scăzut de grăsimi, precum și la un program zilnic mai activ.

Se recomandă în acest sens cel puțin 30 de minute de activități fizice intense de cel puțin 5 ori pe săptămână și un program de odihnă respectat cu strictețe inclusiv în zilele de weekend.

Nu in ultimul rând, se impune controlul greutății corporale și monitorizarea regulată a stării de sănătate.

În concluzie, impotența temporară este o problemă obișnuită în anumite circumstanțe, care nu creează probleme deosebite decât atunci când se manifestă pe o perioadă îndelungată.

Astfel de situații pot fi însă ușor prevenite prin evitarea sau gestionarea eficientă a situațiilor stresante, un stil de viață mai activ, o alimentație sănătoasă și echilibrată, renunțarea la viciile nesănătoase și monitorizarea cu regularitate a stării de sănătate.

Victor Iancu

Victor Iancu a cercetat peste 300 de studii despre imbunatatirea perfomantelor sexuale.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul