Erecție slabă ? Iată cum să obtii erecții puternice

Erecție slabă ? Iată cum să obtii erecții puternice

Ca bărbați, cu toții ne dorim să avem erecții puternice și de lungă durată, și să rezistăm mai mult în pat și să dăm un randament maxim.

Atunci când reușesc să îmi mențin erecția pentru mai mult timp, și partenera mea e mulțumită, iar relația noastră se îmbunătățește.

Însă nu am reușit să fac acest lucru peste noapte. Am folosit câteva trucuri pe care ți le voi dezvălui și ție pe parcursul acestui articol.

Cauzele unei erecție slabe


Din punct de vedere medical, o erecție slabă este denumită și disfuncție erectilă.

Cauzele care duc la o erecție slabă, depinde de mulți factori, cum ar fi: vârsta persoanei, starea generală de sănătate, nivelul hormonilor, fluxul sanguin, starea mentală și emoțiile.

Șansele de disfuncție erectilă cresc pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.

Cu toate acestea, vârsta nu este singura cauză a erecției slabe. Anumite afecțiuni și boli pot provoca, de asemenea, disfuncție erectilă.

Acestea includ:

Cum să crești fluxul de sânge către penis în mod natural


O bună circulație a sângelui în zona penisului este factorul principal în menținerea unor erecții puternice și de lungă durată.

Atunci când începi să ai probleme cu menținerea erecțiilor, trebuie să începi să-ți îmbunătățești fluxul sanguin. Iată câteva metode prin care poți face asta:

1. Exerciții

Există anumite exerciții prin care îți poți antrena mușchii pelvieni, iar ca urmare, potență îți va fi îmbunătățită.

Un tip de astfel de exerciții, care sunt foarte bune și pe care nu ți le recomandăm, sunt exercițiile kegel. Avem un întreg articol dedicat acestor exerciții.

2. Adoptă o dietă sănătoasă

Ceea ce mâncăm influențează activitatea noastră fizică. Un stil de viață sănătos te va ajuta să-ți recapeți vitalitatea de odinioară.

Mâncarea sănătoasă și sportul constant te vor face să îți recapeți puterea!

Pe lângă mâncare sănătoasă și sport, mai există și alte câteva lucruri de care ai nevoie pentru un stil de viață sănătos: somnul corespunzător și ieșitul în natură.

Aplicând aceste lucruri în viața ta, și tu vei reuși să-ți crești fluxul sanguin din penis într-un mod natural, și bineînțeles, să îți îmbunătățești erecțiile.

3. Minimizează stresul

Stresul acționează în mod negativ la nivelul întregului organism, însă cel mai tare se resimte în zona penisului, care nu se mai “ridică” atunci când ești prea stresat.

În cazul reducerii stresului, ai două variante: fie elimini cauzele din jurul tău care te stresează, fie găsești diferite tehnici de relaxare.

4. Ia în considerare suplimentele pe bază de plante (afrodisiacele, pastilele de potență etc).

Dacă nu ai întotdeauna timp să faci exerciții fizice și nu reușești să menții întotdeauna o dietă sănătoasă , poți încerca suplimentele alimentare pe bază de plante.

Sunt o variantă naturistă a pastilelor de potență, însă una mult mai bună, care nu are efecte adverse negative.

Suplimentele alimentare nu sunt întotdeauna la fel de puternice ca pastilele împotriva disfuncțiilor erectile, însă sunt o variantă mult mai sănătoasă.

O variantă bună sunt și afrodisiacele naturale, care pot fi de mai multe feluri (fructe, legume, plante, ceaiuri, uleiuri esențiale etc.).

Medicamente pentru erecții puternice


Există câteva medicamente/suplimente alimentare care te poți scăpa de problema erecțiilor slabe mult mai rapid, însă nu sunt toate chiar atât de sigure pe cât presupun.

Iată trei dintre cele mai cunoscute tratamente pentru rezolvarea disfuncțiilor sexuale:

1. VigoForte

Este un supliment alimentar ce are rezultate excepționale. Este un tratament pentru problemele cu potența, disfuncțiile erectile, ejacularea precoce și menținerea erecției pentru o perioadă mai lungă de timp.

Ingredientele din VigoForte sunt în totalitate extrase din plante, fiind un supliment 100% natural.

Cel mai interesant beneficiu pe care acest supliment alimentar îl are este acela că, după ce iei VigoForte nu te vei confrunta cu absolut niciun efect advers.

2. Viagra

Este cel mai celebru tratament din lume pentru tratarea potenței.

În jurul acestei pilule albastre s-au creat o mulțime de controverse.

Poate că efectele pe care Viagra le are asupra penisului sunt unele impresionante, însă efectele adverse ce vin odată cu acestea sunt extrem de periculoase.

3. Cialis

Mai este numit și Tadalafil, este un medicament ce face parte din clasa inhibitorilor PDE-5 și are rolul de a trata problemele cu disfuncțiile.

Și Cialis este la rândul său un medicament puternic, ce poate avea efecte secundare serioase. De aceea, este important să ceri părerea unui medic.

Victor Iancu
Victor Iancu

Victor Iancu a cercetat peste 300 de studii despre imbunatatirea perfomantelor sexuale. A absolvit Universitatea de Medicină și Farmacie și are studii de specialitate in urologie.

Leave a Reply

Your email address will not be published.